Anda Cemas (berlebihan) Ketika Harus Berada di Tengah Orang Banyak?

Social Anxiety Disorder, disebut juga fobia sosial, adalah ketika terjadi ketakutan, atau kecemasan yang berlebihan ketika bersosialisasi. Termasuk merasa cemas untuk dilihat, dihakimi, dikritisi oleh orang lain. Dari penelitian oleh Mayo-Wilson dkk, Social Anxiety Disorder ternyata lebih efektif dipulihkan dengan terapi CBT (Cognitive Behavioral Therapy). Obat anti-depresant sebenarnya juga efektif, tapi obat ini ada efek sampingnya, selain itu pengaruhnya akan hilang setelah tidak minum obat. Artinya harus beli obat terus.