Power of Visualization (Kekuatan dari Visualisasi)

Richard Suinn, seorang Psikolog Olah Raga, mulai bekerja untuk atlet olimpiade di Amerika Serikat di tahun 1972, dan menerapkan teknik visualisasi kepada atlet-atletnya. Ia menyimpulkan bahwa jika atlet ski memvisualisasikan (membayangkan) sedang ber-ski, maka sinyal listrik di otak akan bekerja seolah-olah sedang benar-benar melakukan ski, dan otot-otot juga bereaksi sama. Maka cara ini digunakan untuk atlet-atlet lain, mereka ada waktu untuk menvisualisasikan diri mereka saat pertandingan, membayangkan bagaimana pertandingan terjadi, seolah-olah mereka sudah menjalaninya, termasuk membayangkan bagaimana reaksi penonton, stress yang dihadapi, dan lain-lain.